Yo soy & Yo tengo

Generalmente la respuesta a esa simple pregunta la adaptamos según nuestro interlocutor y en la mayoría de los casos respondemos sin saber nosotros mismos la respuesta. Una de las opciones es responder también en términos de lo que tenemos (una profesión, una condición social).

Leer más »

El poder de una sonrisa

La sonrisa está presente en todas las culturas, tradiciones, religiones, es una expresión universal. A menudo lo olvidamos, sobre todo en momentos como el que estamos atravesando hoy.

Leer más »
Multitasking

Multitareas versus no hacer nada

A few years ago I lived one of the most enriching experiences of my life: burnout (or extreme fatigue) and thanks to this experience I learned that doing only one task at a time is not only more productive but also key to our well-being and happiness.

Leer más »

Cómo hacer una "limpieza de primavera" para recuperar la energía de la temporada

La primera vez que yo escuche hablar de “limpieza de primavera” fue hace mas de 20 anos cuando llegue a Europa y la verdad fue que me sorprendió mucho. Cómo así?, es sólo en primavera que se hace una gran limpieza?. Yo ya tenia muy arraigado el concepto que la limpieza y la organización debía ser algo divertido, algo que te produzca felicidad y que debía hacerse no solo en primavera sino en los diferentes periodos del año.

Leer más »