Je suis & J’ai

Généralement, pour répondre à cette simple question, nous adaptons notre réponse en fonction de notre interlocuteur et dans la plupart des cas, nous répondons sans connaître la réponse nous-mêmes. Une des options est de répondre aussi en termes de ce que nous avons (une profession, un statut social).

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Le pouvoir d’un sourire

Le sourire est présent dans toutes les cultures, traditions, religions, c’est une expression universelle. On l’oublie souvent, surtout dans les périodes comment celle qu’on traverse aujourd’hui.

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Multitasking

Multitâches versus ne rien faire

A few years ago I lived one of the most enriching experiences of my life: burnout (or extreme fatigue) and thanks to this experience I learned that doing only one task at a time is not only more productive but also key to our well-being and happiness.

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Comment faire un «nettoyage de printemps» pour retrouver l'énergie de la saison

La première fois que j'ai entendu parler du "nettoyage de printemps", c'était il y a plus de 20 ans, lorsque je suis arrivée en Europe, et j'été vraiment surpris!. Quoi ? c’est qu’on printemps que l'on fait un grand nettoyage ? vraiment ? A cette époque, J'avais déjà intégré en moi le fait que faire du nettoyage et l'organisation dois être quelque chose d'amusant, quelque chose qui nous rend heureux, et qu’on devra faire non seulement au printemps, mais à différents moments de l'année.

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