Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure d'une personne dans un processus de changement/adaptation, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu'elle exprime, jusqu'à la réalisation complète de ses objectifs spécifiques.

Le coach dispose de plusieurs concepts, outils et techniques, qu'elle utilise, qui permettent à la personne coachée de prendre conscience de ce dont elle a besoin pour avancer.

Le coach ne donne pas de conseils. Le rôle du coach est de poser les bonnes questions pour aider le client à trouver ses propres solutions.

“Small steps lead to big changes.  If you are nervous about meeting with me for the first time, taking the first step is easier than you think! “

Quel est mon rôle en tant que coach ?

I accompany and support you through personal development and coaching techniques. I offer individual coaching to children, teenagers and adults who want to overcome situations such as:

• Difficulties with motivation and clarity in life (I use the Ikigai method to (re)find one’s life mission and the VIA/Nuances method to get to know oneself better)
• Accompaniment in life transitions (Divorce, Separation, Blended family, Single parent family)
• Unmanaged grief (death of a loved one)
• Addictions (alcohol, drugs, gambling, video games, …) (vous pouvez lire le poste sur les addictions dans mon blog ici)
• Overload problems (stress, mental overload, burn-out, bore-out, depression)
• Blockages are due to cultural beliefs. Not finding your place in society
• Stress management/ Time management
• Getting to know yourself better and rediscovering yourself
• Realising your full potential
• Make your plans a reality
• Get rid of mental blocks and change limiting behaviors and beliefs to get rid of repetitive patterns.
• Feel better and have more confidence and self-esteem and learn to assert yourself by setting limits
• Improve your communication and listening skills to defuse conflicts

Ma mission de vie est de vous aider à trouver l’équilibre, la simplicité et le bonheur dans votre vie dans tous les aspects.